El Parque de la Paz “Carlos el Pescadito Ruiz” ofrece clases gratuitas diseñadas para adultos mayores que deseen mejorar su bienestar físico y emocional. Estas actividades buscan promover el movimiento y la vitalidad en un ambiente ameno.
Las clases son parte del Programa Sustantivo del Adulto Mayor del Viceministerio del Deporte y la Recreación, que ha diseñado programas especiales para que las personas de la tercera edad busquen su bienestar físico en espacios dignos y gratuitos.
La instructora Vivian Godínez es la encargada de impartir las sesiones en el Parque de la Paz, ubicado en la 11 calle y 14 avenida de la colonia Bellos Horizonte, zona 21.
El entrenamiento físico constante tiene múltiples beneficios para la salud, como el aumento de la resistencia cardiopulmonar y la fuerza, y la mejora en la velocidad de respuesta.
Horarios de las clases:
• Martes y viernes: 16:00 a 17:00 horas (Gimnasia y baile latino).
• Miércoles: 7:30 a 8:30 horas (Pilates y yoga).
Invitamos a los adultos mayores de la zona 21 a unirse a estas actividades gratuitas.
¡Porque el bienestar no tiene edad!
