El Parque Erick Barrondo se prepara para vivir «Un Verano Sin Límites», con una súper clase de acondicionamiento físico abierta al público y diferentes estaciones de ejercicio que pondrán a prueba la resistencia de los participantes.
El próximo viernes 13 de marzo, a partir de las 17:00 horas, instructores de las distintas academias deportivas del Parque Erick Barrondo, ubicado en la zona 7 de la Ciudad de Guatemala, invitan a la población a participar en esta jornada de actividad física que busca promover un estilo de vida saludable y activo.
La actividad forma parte del programa «Verano Sin Límites», cuyo objetivo es fomentar un verano dinámico mediante ejercicios que integren trabajo cardiovascular, fortalecimiento muscular y expresión corporal, generando bienestar físico, social y recreativo entre los asistentes.
Durante la jornada se desarrollará un circuito con diversas estaciones de entrenamiento de intensidad moderada, diseñadas para elevar la frecuencia cardíaca y mejorar la resistencia cardiovascular. El evento iniciará con el registro y pesaje de los participantes y posteriormente se realizarán actividades como bicicleta estacionaria, ejercicios intermitentes y baile latino.
Cada instructor ha preparado sesiones dinámicas en las que los participantes podrán mejorar su condición física. En la estación de bicicleta estacionaria se trabajará la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica mediante cambios de ritmo e intensidad. En el área de acondicionamiento físico se realizarán ejercicios funcionales enfocados en fortalecer la musculatura, mejorar la estabilidad corporal, la movilidad y la coordinación.
Por su parte, el baile latino permitirá desarrollar el ritmo, la coordinación motriz y la expresión corporal a través de coreografías dinámicas que combinan ejercicio y diversión.
Esta será también una oportunidad para que los asistentes conozcan el trabajo que realizan las academias deportivas gratuitas del Parque Erick Bernabé Barrondo García y se integren a ellas para mantener un estilo de vida saludable y activo.
El Viceministerio del Deporte y la Recreación del Ministerio de Cultura y Deportes continúa impulsando actividades accesibles para toda la población, promoviendo el deporte y la recreación como herramientas fundamentales para el bienestar integral de las familias guatemaltecas.
